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规划你的人生角色

来源:福州眠郁康心理咨询中心    日期:2017-11-10 15:22:03

  一个很活泼的人实际潜躲着很抑郁的一面,而另一个很安静的人,很可能在另一种陌生环境下,变得躁动不安。专从心理学理论来说,“分析型”者的影子人 格是“感觉型”,由于“分析型”者着重逻辑思考与客观评断,但是当他在夸大与表现“理性”时,便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部分的人格,压抑到潜意 识深处,变成隐性的“影子人格”。

规划你的人生角色

  于是,当一个遇见一位身具自己“影子人格”的异性时,心中常会有欢喜雀跃的感觉,由于对方彰显出自己所缺乏(或已被压抑)的人格特质。有人说,爱情对象通常都是性格互补,就是这个原因。一个沉默的人碰到一个活泼的人,往往是他的“影子人格”见到了阳光, 受到了感召,由此变得极为愉快,受桎梏的心 灵,得以自由开释。

  这个异性相吸,“影子人格”和“显性人格”整合互补的过程,将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格,这个过程也被心理学家称为“完整之我”的追寻。

  但是,这种结合也往往称为爱情痛苦的一部分,在所谓的磨合中,过往对方最吸引我们的特质,现在却成为让你最受不了的地方。假如过往,你爱上的是他的温柔,那么,很可能你会抱怨他缺乏男子气概,你爱上的是她的活泼,也很可能会觉得她“罗嗦”“幼稚”。

  热恋的时候,你觉得自己碰到了世上最好的人,可到了磨合阶段,你就开始发现对方无数缺点,开始抱怨不满。由于,在这个阶段,我们都想努力改造对方,要对方变成想象中的完美,于是痛苦也由此产生。很多人走不过这个磨合期,终极以痛苦扫尾。

  怎么样才能让感情走的更加顺利呢?心理学家以为只有一个办法,就是放弃使对方变成完美的幻想,不要定睛在对方身上,而回头重新专注在自己“显性”与“隐 性”人格之整合与成长,专注扩展自身的“影子人格”。当你放弃改变对方的时候,自己实际也在学习拓展自己的“影子人格”。有意思的是,往往一对感情好的伴 侣,当一个人放弃改变对方时,对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像。