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福州亲子问题咨询-怎样去面对情绪失控的孩子

来源:福州眠郁康医院 | 日期:2019-05-16 16:12:40

  福州亲子问题咨询-怎样去面对情绪失控的孩子?有些家长经常埋怨自家的孩子脾气差,要是一些小事不能够满足他们,就会大哭和发脾气。关于这个问题,可能大多数家长都会见到过,面对这样的状况,有的家长也会发脾气,给孩子一顿教训,有的家长以为自身没有能力带孩子,所以他们尽自已所能地满足孩子的需求,但有的家长很聪明,他们会经过一些办法来安抚孩子的心情。那么怎样去面对情绪失控的孩子?

福州亲子问题咨询-怎样去面对情绪失控的孩子

  1、用幽默的方法

  幽默是一个很好的调整器,如果事情朝着不好的方向发展,可以试着做个鬼脸或开玩笑,缓解气氛,可能会有意想不到的发展,这也可以让孩子来学习。

  2、及时换个环境

  避免孩子发脾气,就好的办法就是让他离开现场。改变环境,可以帮助孩子平静下来,让孩子和他最喜欢的玩具呆在一起,或者找个舒适的地方让他坐下来。

  3、给孩子多一个选择

  大多数时候,当孩子们面对一些事情时,他们会突然发脾气,这时可以尝试给他一点缓冲,或多一些选择,如当孩子想要而不合适时,可以给他多一个选择,让他自己做决定。

  4、学会控制情绪

  这可能对孩子来说很难,但是孩子们通过模仿父母的行为,来学会控制自己的情绪。所以当家长感到越来越沮丧、或者情绪即将失控时,可以做深呼吸,给自己一点时间来重建情绪,为孩子树立一个好榜样。

  5、转移孩子的注意力

  对于年幼的孩子来说,分心是非常有用的,给他一个玩具、或和他玩游戏,就可以避免他发脾气。这个年龄的孩子还不能理解理性这个概念,当他们发脾气的时候理性对他们来说是无效的。大一点的孩子可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略,比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。

  6、避免孩子的爆发

  要及时发现孩子即将爆发的脾气,与处理一个失控的孩子相比,预防酝酿中的情绪崩溃要容易得多。发脾气就像多米诺骨牌,一旦一小部分坍塌,其余部分将崩溃。所以,可尝试观察和掌握孩子的情绪激动的迹象,并从而避免孩子的脾气会爆发。对于年龄较大的孩子,也可以教他识别这些迹象,并告诉他如何避免情绪失控。

  温馨提示:任何心情都不能被抑止,找到一个出口,能够防止不良心情遭到压制,这只会使孩子觉得到愤恨。而经过以上这些办法,能够协助孩子心情失控,从而有利于预防孩子脾气差,更有利于心理安康的发展。

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