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青少年需要心理帮助的十个信号

来源:福州眠郁康心理咨询中心    日期:2017-11-10 10:00:32

  在度过了童年期之后,人们不可避免的要进入青少年时期,也就是我们所说的青春期。青少年时期是人们身体成长速度最快的时候,同时也是心理逐渐迈向成熟的重要阶段。

青少年需要心理帮助的十个信号

  在这一时期中,青少年的生活中充斥着变化和冲突,所以青春期又被称为“叛逆期”,在叛逆期的这段日子里,各种心理问题、心理障碍也随之进入了高发时期。

  青少年常见的心理问题、心理障碍包括:抑郁症、焦虑症、多动症、睡眠障碍、进食障碍、品行障碍和重性精神病,主要表现在学习困难、人际关系不适应、情绪不稳定等方面。

  对于大多数青少年来说,自己的心理变化虽然没有达到心理障碍的严重程度,但也会常常出现各种困惑和烦恼,如果不能得到及时解决,也会损害心理健康的发展,更重要的是,自己过得很不开心。

  所以,当青少年出现以下信号时,预示着虽然没有患上心理障碍,但可能需要一定的心理帮助,来帮助他们调整心理状态,走出心理的阴霾:

  1、心情持续低落,总觉得活着没意思,感觉到自卑,对以前感兴趣的事物失去了兴趣,也不再像过去一样活动了。

  2、过于担心和害怕,例如考试、当众说话、去学校、参加社交活动等,出现了一定的躲避行为。

  3、比较沉默,少和他人交流,及时是单独或人少时也是如此,有退缩行为或怪异行为出现,如自言自语等。

  4、上课时难以集中注意力,难以完成作业,想好好学习但成绩却明显下降或一直低下。

  5、体重明显下降,吃东西时回避他人。

  6、晚上入睡困难,容易早醒或夜晚醒来。

  7、与人相处过程中总是有各种冲突,容易发怒,或者行为冲动。

  8、经历某些突发事件之后,觉得自己适应不了,并且影响到了学习和生活。

  9、身体不舒服,但去医院检查却检查不出问题。

  10、在性方面有困惑,或性行为异常。

  不论是自己还是亲人或老师,当发现身边有青少年出现上述信号的时候,可以建议他们前来接受心理咨询,以获得专业的帮助。